Door de behandeling kunnen de botten minder sterk worden. Dit heet botontkalking.

De volgende klachten kunnen voorkomen:

• botbreuken
• het inzakken (krimpen) van ruggenwervels

Advies

• Eet gezond en gevarieerd.
• Eet voldoende voeding met calcium zoals melk, yoghurt, en kaas. Kijk hier voor meer adviezen over wat u kunt eten bij botontkalking.
• Zorg dat u voldoende beweegt. Denk aan wandelen of yoga.
• Rook niet en drink liever geen alcohol of maximaal 1 glas per dag.
• Bespreek met uw zorgverlener of u extra calcium en/of vitamine D nodig heeft.

Lees hier meer informatie over botontkalking en welke zorgverleners u hierbij kunnen helpen 

Gewijzigd op: 14 juli 2026